Применение вагинальных шариков

Для того чтобы мышцы влагалища были всегда в тонусе и существуют вагинальные шарики,это помогает женщине при родах,а так же способствует легко получить вагинальный оргазм,ведь в основном большинство женщин получает только клиторальный оргазм.

Сейчас существует множество специальных упражнений,которые направляются на развитие мышц влагалища,мы рассмотрим одно из них. Для начала нужно научиться использовать правильные мышцы,сжимать и разжимать их. Для этого нужно представить ,что пытаетесь прервать процесс мочеиспускания,именно это и делают правильные мышцы,которые вы и должны тренировать. Когда без тренажера вы научитесь чувствовать и сокращать правильные мышцы,манипулировать ими без содействия брюшных и ягодичных мышц, вот тогда вам и понадобятся вагинальные шарики.

Перед тем как ввести вагинальные шарики,обработайте их антисептиком,а потом обильно смажьте лубрикантом на водяной или силиконовой основе,это поможет избежать дискомфорт во время трения. Во время полового акта шарики не рекомендуется использовать. Упражнения с шариками будем делать стоя,вытянув или положив руки на пояс. Расслабьтесь и введите,обработанные смазкой шарики во влагалище,а потом начинайте делать упражнения:

1. Напрягите мышцы влагалища,попытайтесь обхватить вагинальные шарики. Мысленно разделите свое влагалище на 3 части. Нижняя часть-мышцы,которые закрывают вход во влагалище,они больше всего развиты и упражнения с ними делать намного легче. Средняя часть-это мышцы самого влагалища,вам нужно добиться возможности различать и контролировать каждое движение этих мышц. Верхняя часть-это отдел,где находится шейка матки. Научиться управлять этими мышцами очень сложно. Но именно когда вы научитесь управлять всеми тремя отделами своего влагалища,тогда вы сможете получать и доставлять неземное удовольствие. Напрягите мышцы первого отдела, заблокировав вход во влагалище.

2. Далее нужно глубоко вдохнуть и сократить мышцы второго отдела, обхватив тренажер. Когда это получится, попробуйте передвигать шарик вверх-вниз и влево-вправо. Научитесь сжимать и разжимать шарик с разной силой. Почувствуйте и сократите третий отдел. Попробуйте,удерживая тренажер нижним отделом, выталкивать его верхним. Не забывайте, что чередование сжатия с расслаблением гораздо эффективней, чем постоянное напряжение. Мышечные волокна укрепляются именно во время отдыха после работы. Тренировать мышцы сначала лучше ежедневно. Когда Вы научитесь управлять выбранным тренажером, можете переходить на более маленькие, гладкие и тяжелые шарики. Сначала эти тренировки могут показаться скучными и бесполезными, но если не поддаваться этим ощущениям, а сконцентрироваться на достижении результата, не удивляйтесь, если через некоторое время все тренировки начнет сопровождать легкое возбуждение,или даже оргазм.

Просмотров: 2614

Автор: ElenBut

Дата: Понедельник, 24 Декабря 2012